Yoga intuitif

 Le yoga est une histoire d’amour de plus de 20ans. 

 Je redécouvre le yoga en 2003, cette fois ci ce fut une révélation, je me retrouve et je sais que je     vais l’enseigner, j’ai toujours aimé transmettre et partager.

 

​Le yoga m’a appris à reprendre conscience de mon corps, à vivre des moments de plénitude avec moi même, à mieux gérer mes émotions et ainsi à mieux manger, à être à l’écoute de qui je suis.​

J’ai commencé ma pratique avec le vinyasa, puis j'ai suivi différents enseignements Ashtanga, Iyengar, Anusara, Jivamukti, Kundalini, mindfulness.

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​Puis j'ai crée mon propre style avec le temps, les années et au gré de mon intuition. 

Mettre plus de présence et plus d' espace dans le corps et le coeur, mes cours varient en fonction des saisons, de l'énergie du groupe et du feeling. 

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Le yoga est bien plus que faire de l'exercise pour tonifier, relaxer, assouplir, c' est une pratique, un art de vivre, mon invitation est de prolonger avec conscience ce que tu vis sur ton tapis dans la vraie vie, la connaissance, la vision, la compréhension, l'intuition.

​​​Sentir ton corps et accéder à cet état de béatitude juste avec ton souffle, ta concentration, ton énergie, ta puissance…

Chaque instant devient alors une nouvelle expérience sensitive.