Week-end & retraites
Offre toi une parenthèse transformatrice.
Les week-ends et retraites sont des moments d'exception dans notre routine et notre quotidien qui impactent profondément les participants.es, autant par le suivi, l'intensité et la régularité des pratiques que pour leur transformation personnelle.
Depuis plusieurs années j'offre différentes options seule ou en co-création, les week-ends à la campagne dans le environs de Genève et les retraites internationales à Ibiza, en Inde ou ailleurs, ainsi chacun.es peut choisir en fonction de ses possibilités.
Le lieu et l'accueil sont essentiels pour un séjour mémorable
Je me réjouis de partager ces moments avec toi.
Il y a toujours un avant et un aprés.
Pause
Convivialité
Bienveillance
Plaisir
Transformation
Ralentir
Retraite en Inde à Goa
Yoga - Méditation et découverte
7 au 14 février 2025
et
3 au 10 mars
Extension possible à Hampi ou au Kérala
Le prochain voyage en Inde se profile.
En 2025 j'ai décidé de passer plus de temps au soleil en hiver, l'occasion aussi de te faire partager ce petit paradis de l' Inde à Goa.
Il y aura deux formules.
- Une semaine de retraite avec 2h de yoga le matin, le soir yin yoga et méditation au coucher du soleil et du temps pour te faire découvrir, les spécialités culinaires, les marchés, la culture locale, les longues plages désertes et la douceur de vivre goannaise, avec la possibilité de continuer ton voyage à Hampi un site archéologique magique, le Kérala ou Mumbaï.
Si tu sens la vibe, je t'invite à me contacter, les tarifs des billets sont très intérressants actuellement.
Tarif pour 7 nuits sessions de yoga et méditation et accompagnement.
Chambre individuelle 850 € nourriture et transfert non inclus
Chambre double 650 € nourriture et transfert non inclus
Je reste à ta disposition pour tout renseignement concernant les vols, visa et ..
Retraite à Ibiza
l'art de ralentir
1er mai au 6 mai 2025
Les retraites à Ibiza sont des incontournables, j' y ai vécu 7 ans et j' en ai grand besoin pour me ressourcer, de plus j' adore partager ma passion pour cette île mythique et te faire découvrir les facettes diverses et authentiques, en contemplant la nature, en méditant aux levers et couchers de soleil...
La pratique du yoga quotidienne, les méditations, la danse et une cuisine saine végétarienne viennent compléter ce séjour tout doucement, pour en garder un souvenir mémorable et transformateur.
Détox yoga et nature
à Mallorca
14 au 21 juin 2025
Une coanimation pour ce séjour dans un lieu magique, en pleine campagne mallorquine avec la délicieuse Magdalena, nutritionniste diplomée, coach en santé holistique, et mentor en bien-être qui t'accompagnera pour la partie détox, je faciliterai la pratique de yoga matinale, en fin d' apres midi et la méditation du soir.
Séjour yoga et découverte
de l' Ile de Ré
à vélo
5 au 12 juillet 2025
En coanimation avec Valérie notre hôte qui a passé toutes ses vacances sur cette merveilleuse île, elle nous guidera et nous fera découvrir tous les recoins et les bons plans entre terre et ciel. La maison rhétaise se situe dans les marais salants et dans le village, nous y pratiquerons le yoga dans un beau jardin avec piscine, un lieu ressourçant et vivifiant.
